2010年南非世界杯是英格兰队历史上备受关注的一届赛事。当时的球队由意大利名帅卡佩罗执教，阵容以英超豪门球员为主力框架，兼具经验与冲击力。由于里奥·费迪南德在赛前受伤退出，史蒂文·杰拉德接过了队长袖标，2010英格兰世界杯阵容也因此在人员构成上留下了不少值得回味的话题。
门将与后卫：经验为主，却暗藏隐患
门将位置上，卡佩罗带上了大卫·詹姆斯、罗伯特·格林与年轻的乔·哈特。三人之中谁担任主力一直是赛前的悬念，最终格林在首战获得机会，却因为一次低级失误成为舆论焦点。后卫线原本以约翰·特里和里奥·费迪南德为核心，但费迪南德的伤退打乱了计划，迈克尔·道森紧急递补入队，莱德利·金、杰米·卡拉格、马修·厄普森等人轮番出场，边路则由阿什利·科尔与格伦·约翰逊镇守。
中场与锋线：星光充足，磨合不足
中场是这支英格兰队最被看好的一环。杰拉德、兰帕德、加雷斯·巴里组成中路主干，两侧配备阿隆·列侬、詹姆斯·米尔纳、肖恩·赖特-菲利普斯等速度型球员，乔·科尔与迈克尔·卡里克也进入了大名单。锋线上，韦恩·鲁尼是绝对核心，杰梅因·迪福、埃米尔·赫斯基与彼得·克劳奇提供了不同类型的支点与终结选择。纸面实力不弱，但球员之间的配合在比赛中始终没有完全打通。
小组赛与淘汰赛：出线艰难，争议收场
小组赛首战对阵美国，英格兰由杰拉德早早破门，但格林的失误让对手扳平，最终1比1收场。第二场面对阿尔及利亚，球队0比0闷平，进攻乏力的问题暴露无遗。末轮对斯洛文尼亚，迪福打入关键进球，帮助球队1比0取胜并以小组第二身份晋级十六强。
1/8决赛遭遇德国，成为这届世界杯最令人难忘的一战。英格兰1比4落败，但比赛中兰帕德的射门明显越过门线却未被判进球，这一争议判罚至今仍被反复讨论。若当时比分被改写为2比2，比赛走势或许完全不同，这也是2010英格兰世界杯阵容留给球迷最深的遗憾之一。
总体来看，这套阵容汇集了当时英超的优质球员，个人能力毋庸置疑，但伤病、门将位置的不稳定以及中前场缺乏默契，让三狮军团未能走得更远。回望2010年，这份名单既是英格兰足球一个阶段的缩影，也为后续国家队的更新换代埋下了伏笔。
